漫步華爾街

這算是我第二本讀完的股票投資方面的書

(第一本是 巴菲特的選股魔法書，也是滿不錯的)

對於非相關科系，也沒有什麼股票的背景的我

讀起來變不會覺得艱澀，反而非常好讀

作者很有系統的介紹了對於股票投資的各種理論

ex:

• 空中閣樓：強調股票有動能，利用線圖的基本分析來預測股價
• 磐石理論：認為股票的波動最終會回歸其基本的價值

等等，並闡述歷史的事件來佐證他的說法

作者是相信漫步理論，也就是效率市場理論的

主要是三點理論：

• 弱式：過去的股票，不能用於預測未來股價
• 半強式：已公開的資訊，不能用於預測未來股價
• 強式：任何事(甚至未公開的事件)，都不能用於預測未來股價

其的假設很簡單，就是大眾在理性的情況下，市場是非常有效率的反應了所有的消息

其速度之快，以至於除了長期走勢之外，沒有辦法去預測未來股價

運動 vs 減肥

一個月前去辦了公司體育館的年卡

正所謂"花了錢，就會乖乖的去運動了"

再來也希望能回到六年前那苗條的曲線!

結果乖乖的去了一個月，瘦身的效果卻不明顯

先來回顧一下每天的運動行程：

1. 重訓20分鐘：先舉舉啞鈴，玩玩體育館的健身器材
2. 跑步20分鐘：速度 9 (單位應該是KM/Hr吧? 一直沒有仔細去看...)

沒有效果，就只好求救於 咕狗大神 和 奇摩知識+ 啦

才知道這個行程完全是自我感覺良好，卻完全沒有瘦身的效果... orz

到底出了什麼問題!?

瘦身 就是要燃燒身內的脂肪，燃燒了身內的脂肪 就會瘦身

你知道 我知道 獨眼龍也知道

那到底要如何才能有效的燃燒脂肪呢?

有氧運動 被公認為是最好的健康減肥的方法

那要如何達到有效的有氧運動?

說了這麼多，大家都猜得到一定不是我所作的那樣子